Kaita City Life 海田市生活

次はどこ走ろうか

2017年9月のジョギングのまとめ

9月は110km走った。 3日の聖湖マラソンに始まり、30日の瀬野川10kmで終わり。 7分/km台で走ることが減り6分/kmを切る日が増えてきた点に季節を感じる。 自転車は460km。ブルベは福山と大山の2週連続の予定だったけど、台風が近づいていたので大山は土曜の17…

四万十を走る

えひめ国体開催中 えひめ国体のバレーボール競技が開幕です。 http://volleyballline.com/wp-content/uploads/2017/09/2017kokutai_kumi.pdf えひめ国体女子バレーボール競技は成年女子が伊方町、少年女子が鬼北町です。お出かけして見に行きます。八幡浜と…

Carrera Nitro SLをもう一度組み立て(2)

NitroSLの組立のお話、下記の続きです。 cycle-piyo.hatenablog.com ケーブル外出しのカーボンが欲しい この自転車は初めてのケーブル中通しの自転車でした。注意していたつもりですがインナーチューブを誤って抜いてしまい大変な目にあいました。大慌てで救…

CARRERAを担いで乗って三江線トレイン&サイクリング(4) -浜原から三次へ走る-

浜原駅で自転車つくり 立派な橋を見ながら川沿いを走るよ 道の駅グリーンロード大和 宇都井駅へ 道の駅常清 作木口 三次駅にて 浜原駅で自転車つくり さてここから先はさっさと自転車を作って三次まで走るのみです。出来れば暗い中は走りたくありません。 浜…

CARRERAを担いで乗って三江線トレイン&サイクリング(3) -三江線直通浜原行-

浜田散策 浜田発三江線直通浜原行き 江津駅でひと休み 三江線で江津から浜原 浜田散策 2日目は浜田駅11:53の列車に乗る予定です。8:30過ぎにホテルを出て、まずは浜田港方面に向いました。 浜田マリン大橋。 瀬戸が島は人気の釣り場みたいです。 この辺り…

CARRERAを担いで乗って三江線トレイン&サイクリング(2) -コインレストランかわもと、小料理「磯」-

コインレストランかわもと 川平駅 江西駅 川下り終了 江津本町駅 R9浜田へ 浜田市殿町「磯」 コインレストランかわもと エースに「ここ寄りたぁーい」といわれてコインレストランに寄る事にしました。さっき石見川本で寿司食ったのになんでこんな所に寄るの…

CARRERAを担いで乗って三江線トレイン&サイクリング(1) -石見川本新栄寿司-

三次で駐車場探し 三江線乗車 宇都井は大興奮 浜原で自転車つくり 石見川本新栄寿司 三次で駐車場探し 三江線トレイン&サイクリングの始まりです。 7:00に海田を出て8:30前に三次にやってきました。 今回は長くなるので1日300円の駐車場に車をデポ。 三…

今度こそ三江線ライド -自走と輪行で三次と江津を往復だぁ-

春は敗北した三江線ライド 情けない春の敗因 日が短くなったので再検討 スカスカの時刻表 浜田に泊まるわけ 春は敗北した三江線ライド 江の川に沿って三次と江津をむすぶ三江線はあと半年で廃線です。 ぶらり三江線WEB: トップページ 由貴が、じゃなくって雪…

倉橋島「かず」の刺身定食- CARRERA NitroSL再デビューサイクリング -

台風一過、何とやら。倉橋島に刺身定食を食べに行くことにしました。いつもの道を通って大和ミュージアム前へ。 出発が遅く、呉で12:00過ぎていました。久し振りにアレイからす小島の港町珈琲店に寄り、フレンチトーストでお腹を持たせました。混んでいて出…

BRM910福山200 -鞆の浦から糸山いって亀老山のぼって福山城へ-

福山駅前でブリーフィング 鞆の浦で通過チェック 戸崎港からしまなみ海道へ 多々羅で通過チェック? Wilier3兄妹、ローソンで補給 亀老山ヒルクライム ハチに刺される 皆さんご声援ありがとう ようやく尾道 福山城はいずこ? ゴール、福山城湯殿 お風呂に寄…

皇后杯2017 -中国ブロックラウンドの結果と宮下遥さんの近況-

皇后杯中国ブロックラウンド初日 広島大 2-0 安来高校 誠英高校 2-0 ENJOUE 岡山シーガルズ 2-0 至誠館大 さて、あの人はというと 大野石油 2-1 中国学園大学 中国ブロック代表は岡山シーガルズ 皇后杯中国ブロックラウンド初日 広島県立総合体育館にやって…

八幡高原聖湖マラソン大会でアシスト任務遂行

北広島町で行われた聖湖マラソンでハーフマラソンを走ってきました。唐突に自分もハーフマラソンを走ると言い出したエースを引いて21km。残り1キロで「おしまい」の花火の音を聞きながらもスタート地点に無事戻ってきて2時間36分でゴールしました。もう計測…

味平海田店が9月18日で閉店

タイトルの通り9/18閉店です。残念ですね。 cycle-piyo.hatenablog.com

2017年8月のジョギングのまとめ

今月は123.7km走った。 11日から21日まで夏休みをとり、静岡、東京、北海道と転々としたけど、ランニングシューズを携行して5回走った。実家に帰った時は、早起きしてメイが寝ている間に走り、その後、沼津の千本浜に一緒に泳ぎに行ったので、この日は結構疲…

エースのロードバイク(6) クロモリクロスバイクの11sドロップハンドル化で変速調整

ケーブルテンション調整の巻 一通り、配線したので張りを調整します。 FD取り付け RD取り付け チェーン取り付け FD調整 RD調整 FD取り付け FDの取り付け位置はいじりません。稼動域はチェーンをつけた後に再確認です。ワイヤー交換でFD側のみインラインアジ…

エースのロードバイク(5) クロモリクロスバイクの11sドロップハンドル化

富士イチから帰ってきたのでエースのクロスバイクをドロップハンドル化です。 FDはFD-5800に交換済みで、クランクもFC-6800に交換済みです。 リア11s化 RD取り付け クランクとFD ドロップハンドル+STI取り付け Vブレーキ交換 リア11s化 今のホイールはRS20で…

エースのロードバイク(4) クロスバイクのクランク交換、FC-6800換装

FC-6800取り付け 今のクランクはTiagraの50T/34Tをベースにアウターを46Tに交換してある。 これとおんなじ組み合わせにするためにFC-6800の46T/36Tを買って34Tのインナーチェーンリングを買った。 まずインナーリングの交換。36T->34Tに交換します。 交換前…

エースのロードバイク(1) クロモリクロスバイクの改造検討

エースの自転車をドロップハンドルにするためのメモ。 今の自転車にはそれなりに気に入っているようだが、どこへでかけてもピタピタシャツを着ている自転車乗りは、自分と違ってドロップハンドルに乗っていることが気になるらしい。 エースも何時の間にか自…

海田町にPAC3配備

夏休みにお出かけ先でニュースを見ていると海田町にPAC3が配備されていた。北朝鮮からグアムへのルート上の駐屯地に並べたらしい。夏休みの間留守にしていた海田町に戻り、落ち着いたところでPAC3を探しにいってきた。 多分、秋の公開で模擬戦をやるグラウン…

八幡高原聖湖マラソン大会は山菜弁当付き!

9月3日に北広島町でやる、聖湖マラソン大会の事務局からハガキが来た。 何かあったからって無闇に事務局のせいにしないよって誓約して欲しいみたい。 という本来の趣旨より気になる一文が。 「ハガキと引き換えにナンバーカード、記念品、山菜弁当引換券等を…

北海道茅部郡森町のおすすめ「華京」

森町の中華料理屋「華京」はおすすめ。お店はホットモットの裏。土日のランチは麺、ご飯モノが豊富。あんかけチャーハンは夜メニューにもあり。美味しいメニューが沢山で量も多い。ただし、タバコがダメな人は注意。

北海道茅部郡森町のおすすめ「東光亭」「おおね田」

「東光亭」 森駅前のここで食べる様になってかれこれ20年経ちます。夏休みをこのあたりで過ごす事が多く森はお店が多いこともあり、買出しは森です。森町に買い物に来た両親が「お腹すいた、ラーメンで良いや、丁度駅前に店もあるし」といったノリで入ったの…

海田市駐屯地の花火 2017.8.8

一日遅れの駐屯地のお祭り。 20:30から花火を上げて21:00終了でした。 また来年。

高根paradisoと弓削島しまでカフェ

高根paradisoでランチ コース 須波港--忠海港-<フェリー>-大三島・盛港--生口島--高根島--因島・家老渡港-<フェリー>-弓削島・上弓削港--佐島--生名島・立石港-<フェリー>-因島・土生港--生口島・沢港-<フェリー>-須波港 82km 車のデポは須波港にしました。…

2017年7月のジョギングのまとめ

月初に風邪をひいて走れませんでしたが以降はマメにジョギングしました。極力、土や芝の上を走るようにしたので足は楽です。8月は北海道で大沼を一周走ってみようかと思います。 夏休みになったせいか瀬野川では広島国際学院の長距離選手と一緒になる機会が…

TIOGAスパイダーツインテールのパチモン、460円のVERTUクモの巣サドルを試してみました

TIOGAのパチモン買いました キワモノについに手を出してみました。TIOGAスパイダーツインテールのパチモンです。460円なのでした。念のため、何のため?2個買いました。 AMAZONでは無地でしたけど、届いた品はVERTUの文字とシールが貼ってありました。とり…

海田市駐屯地の夏祭りは(2017年)8月7日

最近、60周年記念行事で去年やった「海田町きん祭よりん祭」の記事が検索されていた。もしやと思って広報海田を確認すると海田市駐屯地のお祭りのスケジュールが出ていた。 雨天時は8/8(火)に順延。->駐屯地に確認した所8/8順延。 きっと東京に行っている時…

超短縮版-とびしまなみ

とびしま海道+大三島で超短縮版とびしまなみ 【コース】 海田--音戸--阿賀--竹原道の駅--忠海港--大三島盛港--大三島宗方港--岡村港--上蒲刈島であいの館--呉--天応--海田、170km とびしまなみに再挑戦 去年、とびしま海道を全線走破して、岡村港から今治港…

禁酒ダイエット(1)1ヶ月の禁酒の効果

酒を止めてみました 仕方なく酒を止めました。 やせないからです。 当初はランニングイベントまで2週間だけ体調の管理のために飲まない事にして、疲労が抜けた所でガンガン行くつもりでいました。ただ、禁酒期間が2週間弱だとお酒を止めた効果が見極めにくい…

Carrera Nitro SLをもう一度組み立て(1)

Carrera Nitro SLをもう一度組む事にしました。 ウチのNitro SLは2013の秋に買って、2014の7月にようやく組み上げました。それで2016年の7月には早くも心変わりして6800アルテをWilier GTRにそっくり移殖してしまいました。Wilierで3000kmほど走ってNitro SL…