9月は110km走った。 3日の聖湖マラソンに始まり、30日の瀬野川10kmで終わり。 7分/km台で走ることが減り6分/kmを切る日が増えてきた点に季節を感じる。 自転車は460km。ブルベは福山と大山の2週連続の予定だったけど、台風が近づいていたので大山は土曜の17…
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